守护青春,守护心灵

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今年10月10日是第30个世界精神卫生日,国家卫生健康委疾控局发布的宣传主题是“青春之心灵 青春之少年”。世界精神卫生日于1992年由世界心理卫生联合会发起,经世界卫生组织确定后开始实行。

“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强......”,孩子不仅仅关乎一个家庭的幸福,也是国家的未来。随着社会的发展,儿童青少年面临的环境适应、人际关系选择、学习等方面的压力都在不断增加,发生精神心理问题的几率也不断上升。而导致这一情况出现,以及帮助孩子再走向健康的过程中,家长、学校、社会无疑都会起到很大的作用。所以国家要求通过多种途径开展宣传教育,帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识,提升心理调适能力;协助家长树立科学的教育理念,帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题;号召各级政府部门、学校、医疗卫生机构、社区、社会组织等多方力量加强合作,共同创造更有利于青少年心理健康的外部环境。

菏泽市第三人民医院作为菏泽市精神卫生中心和菏泽市心理健康服务中心,有责任在儿童青少年心理健康方面为广大群众提供专业知识,协助家长树立科学的教育理念,帮助孩子正确认识和处理遇到的情绪问题,提升老师早期识别情绪障碍孩子的能力。

我们来看看如何对待和判断孩子出现的心理问题:

首先,要关注孩子。孩子一般出现精神心理问题都会伴有一些与其平时言谈、举止或者生活习惯不同的症状表现,如饮食、睡眠出现异常,注意力、记忆力、学习状态、社交等方面出现反常等,这些表现常常跟精神、心理问题关系密切,需要家长和老师格外注意。

其次,家庭是孩子成长的重要环境,父母看待问题的角度和处理问题的方法都会影响到孩子。不要过分溺爱孩子,要注意倾听他们的心声,了解孩子的想法,理解、认可孩子;与孩子建立平等、稳定、信任的关系,允许孩子表达悲伤、愤怒等不良情绪;让孩子能有自我调节的空间,而非一味压抑情感;给予心灵上的爱和帮助,以及精神上的鼓励。

然后,要懂得分辨孩子的问题是正常发展还是精神问题。作为家长和老师,要清楚了解孩子的心理发展特点,了解孩子的性格特点,在此基础上来分辨孩子的精神心理状态。目前各种心理科普都会涉及心理健康过程的各个阶段,以教育部颁发的指导方针为准,根据不同年龄段的学生进行心理健康问题的教育课有很大帮助。学校环境和教育的好坏直接影响着他们的成长,不仅要德智体美劳,更要注重心理的教育,学校应针对学生的消极状态采取有效措施,帮助其心理健康的发展,使他们顺利完成学业并成为国家栋梁。

最后,如果孩子的行为明显异常,家长、老师应考虑及时带孩子到医院就诊,寻求专业人员的帮助。

青少年的心理健康问题是健康中国的重要内容,让我们共同行动,一起为青少年的乘风破浪保驾护航。

来源:搜狐

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